私には新年・最初のリーダー当番ですので従来からのモットー“明るく！楽しく！元気良く！” で今年も参りましょう・・と挨拶。今日は日中の気温が15℃まで上がり３月下旬並みとか。 前音楽は１１月に続いてモーツアルト初期の作品、…

今年最初の第５公園体操です。寒い朝でしたが好天に恵まれました。 大相撲初場所が始まっていますが、横綱不在、大関1人で寂しい場所です。 四股を踏んでみましたがふらつき気味でした。 ウオーキングについて、自分の実行しているこ…

このところ晴天が続いている。庭の木蓮に早くも小さい花芽がでた。 強風のなか寒さにも拘らず多数の参加者をみた。定例の体操を元気にやった。最後にオール漕ぎ。

天気は晴で新春の清々しい朝でしたが、空気は冷たかった。年度初めての集まりなので、それぞれ「新春の挨拶」を交わしていましたが、やはり顔を合わせると嬉しいもものです。 準備運動のあと、定例のメニューを行いました。