今年最初の第５公園体操です。寒い朝でしたが好天に恵まれました。
大相撲初場所が始まっていますが、横綱不在、大関1人で寂しい場所です。
四股を踏んでみましたがふらつき気味でした。
ウオーキングについて、自分の実行していることを話しました。
何か参考になればと思います。
いつものメニューを元気に実行しました。