令和3年7月30日(金) 天気:曇り 第3公園 参加人数:34名 リーダー:山田 武良

朝の7時過ぎ頃に雲が濃くなり、雷が鳴りだして雨も少し落ちてきました。今日は駄目かな……と思っていたところ、8時頃には薄曇りとなり雷も無くなりました。いつもの通り、準備運動のあと定番のメニュウーを行いました。子供が2名参加…

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令和3年7月23日(金)天気:晴 第3公園 参加人数:37名 リーダー:坂東 啓子

いよいよオリンピック開会式の日となりました。色々考え方もありましょうがやるとなったらみんなで応援したいものです。検証は後でゆっくりとやっていただくとしましょう。 きょうは暑いのでいつものリズム体操よりゆっくりとストレッチ…

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令和3年7月21日(水)天気:晴れ 第5公園 参加人数:15名  リーダー:小林 健一

朝から暑い1日の始まりでした。 第5公園は木陰が少ないためCDラジオの位置を動かして皆さんに 日陰の場所を選んでもらうようにしました。 準備運動に四股踏みをしてみました。朝のテレビ体操でも取り入れています。 その他いつも…

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令和3年7月16日(金)天気:晴れ 第3公園 参加人数:36名 リーダー:佐藤 彰男

関東地区もやっと梅雨明けのようですね!真夏の太陽が照りつけましたが、この公園は適度に日陰があるので助かります。 前音楽はモーツアルトの<キラキラ星>の主題による12の変奏曲・K265(P:へブラー)こんな時にはシンプルな…

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R3年7月14日(水)天気:晴 第5公園      参加人数:16名 リーダー:塚本 亮

梅雨明けが近く薄日の指す朝でした。第5公園は木の枝を伐採し木陰が少なく、参加者は木陰を求めて広く広がって体操をしました。 準備体操に今年も夏祭りが中止になりましたので、佐藤さんにお願いして柏踊りをしました。 後は定番のメ…

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R3年7月13日(火)天気:曇り 第2公園    参加者:37名 リーダー:関 直樹

梅雨明けも近く天気は定まらない。今日も雨模様だったが、幸い体操中は降らなかった。 準備体操の最後にゆっくり膝を下すスクワットを5回やった。これを毎日20回位やると椅子から立ち上がるのが楽になるという。後はいつもの定番の体…

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令和3年7月9日(金)天気:曇り 第3公園 参加人数:13名 リーダー:内山 弘行

このところ、関東地方は梅雨空が続いており、先週の金曜日は雨で中止でした。今朝も8時ちかくまで小雨が降り続く状態でした。梅雨の末期になり、熱海から西の各地で記録的な豪雨が続き、甚大な被害をもたらしています。当地での小雨は恵…

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