昨日は晴天でしたが今朝はまた雲が多くて天気が優れません。但し、 そのせいか我が家の桜が幾分、長持ちしているようにも思えます。 このところ３公園とも集まりがやや低調のようです。今日は丁度 「ゆうゆう会」開催とも重なったこと…

強風にもかかわらず30名の皆さんが参加して下さいました。 ラジカセの音もかき消され声も届きにくいせいか、始まりのリズム体操では 一生懸命動きを見ていて下さったように思いました。 動きを同じようにやろうと真似るだけで、脳の…

菜種梅雨が明けて久しぶりに青空が広がりました。 朝ドラが新しくなったので「虎に翼」にゆかりあるご当地版のラジオ体操と 思っていましたが、モデルになった三淵嘉子さんはシンガポール生まれの 東京育ちでご当地版はいつもの標準語…

４月にしては寒い（９度）天候のうえ、小雨が落ちて来そうな曇り空のため、 集まって来た人も「出来るかしら⁈」の気持ちであった。 でも、それ以上悪化しなかったので、準備運動のあと、定例のメニューを 行いました。

曇り空で少し寒い天候でした。 花壇が綺麗に咲いています。 今年初めて植えたアネモネが可憐に咲きました。少ない球根を各公園に分けて 植えています。 チュウリップも開花して春を謳歌しています。是非ご覧になってください。 いつ…

1.実施体操：ストレッチ⇒脳トレ⇒ラジオ体操⇒ステップ＋スタンド 　　　　　　⇒ロコモ予防体操⇒げんきりん体操 2.昨夜の雨も上がり、晴れてすがすがしい朝、中央学院も2回戦勝利し 　ベスト８

柏市・社協の発行するミニコミ紙「ちいき」の「どなたでも参加できる ラジオ体操紹介！！」に”いきいきセンター”の福島さんより声かけを 頂いて我が「布施新町ふれあい健康体操の会」がトップ面に出ています。 これは間もなく町内回…

久々の出番だったが、天気は良く少し寒さがなかった。 体操は順調にいったので安心した。

今日は春本番の日和で、穏やかな陽射しの中で体操を行なうことが できました。 準備運動のあと、定番のメニューを行いました。 これからも良い天候が続く事を期待します。 公園内の花たちも、元気になったような気がします。

今朝は風が少し冷たく感じますが、暖かな日差しに春の訪れを感じます。 花壇にはチューリップの芽が大きくなっています。 ラジオ体操は動作のポイントを意識すれば健康効果を高めることが できるので、準備運動の後で②腕を振って脚を…

前夜来の雨が止みましたが寒い朝でした。 いつもの元気な皆さんが集まりましたので始めることにしました。 足場が悪いのでいつもと反対側に広がって体操をしました。 体を動かして少し寒さも和らぎました。