R6年1月30日(火)天気:晴れ 第2公園 参加者:29名 リーダー:加藤 美代子
晴れてよい天気 1月ももう最終である。寒い日が続いてまたコロナが 流行している。 ストレッチ、ラジオ体操、ステップ・プラス・スタンド、ロコモ予防体操、 げんきりん体操後、石澤さんのスクワットで終わりました。 あけぼの山農…
続きを読む →晴れてよい天気 1月ももう最終である。寒い日が続いてまたコロナが 流行している。 ストレッチ、ラジオ体操、ステップ・プラス・スタンド、ロコモ予防体操、 げんきりん体操後、石澤さんのスクワットで終わりました。 あけぼの山農…
続きを読む →