ここ数日吹いている寒風がきょうも朝から吹いています。そんな中34名の 参加がありました。 思わず石川の被災地の方達に想いがいきます。 今日は軽く体を弾ませて早く温める動きから始めました。大きく動かさなく ても足から順に上…