R5年12月19日(火)天気:くもり 第2公園     参加者:30名 リーダー:中富 康夫

曇っていて寒い。準備体操にサザエさん体操を行った。ラジオ体操、
ステッププラススタンド、ロコモ予防体操、げんきりん体操、
希望者は石澤さんの指導でスクワット。

コメントを残す