前回の私の当番日（４月４日）に続いて、私の特別プログラム「NHKラジオ体操をより効果的に行うためのポイントあれこれ」からスタートした。 「特別プログラム」と大きく構えたが、要は曲げるべき膝や脚はしっかり曲げる、伸ばすべき…