R5年12月19日(火)天気:くもり 第2公園 参加者:30名 リーダー:中富 康夫 2023年12月19日 / taisoblog / コメントする 曇っていて寒い。準備体操にサザエさん体操を行った。ラジオ体操、 ステッププラススタンド、ロコモ予防体操、げんきりん体操、 希望者は石澤さんの指導でスクワット。 続きを読む →