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今月は第5公園の体操は5回あり、私が2回担当することになりました。 先週から天気が良くなく寒い日が続きましたが、今日は陽ざしが戻り暖かく感じる朝でした。 肩甲骨ストレッチ、足ストレッチを主に準備運動をしました。 ラジオ体操は、舞いあがれが今週で終わるので大阪弁のご当地ラジオ体操を入れ、そのあとは定番のメニューを呼吸法の注意をしながら進めました。 ホームページのスライドショーに桜、チューリップの写真が掲載されていることをPRしてホームページ閲覧を勧誘しました。
今月は第5公園の体操は5回あり、私が2回担当することになりました。 先週から天気が良くなく寒い日が続きましたが、今日は陽ざしが戻り暖かく感じる朝でした。 肩甲骨ストレッチ、足ストレッチを主に準備運動をしました。 ラジオ体操は、舞いあがれが今週で終わるので大阪弁のご当地ラジオ体操を入れ、そのあとは定番のメニューを呼吸法の注意をしながら進めました。 ホームページのスライドショーに桜、チューリップの写真が掲載されていることをPRしてホームページ閲覧を勧誘しました。