１．実施体操：ストレッチ⇒脳トレ⇒ラジオ体操⇒ステップ＋スタンド
　　⇒ロコモ予防体操⇒げんきりん体操
２．９月の終わりなのに湿度が大変高く、蒸し暑さが残る朝、コロナも注意。