R5年2月21日(火)天気:晴れ 第2公園    参加者:32名 リーダー:加藤 美代子

北風が強く寒い日です。体をゆすって温め準備し、ストレッチを行い、ラジオ体操、ロコモ予防、ステッププラススタンド、元気リン1回、そして石澤さんのスクワットで終わりました。

コメントを残す