朝から秋晴れで天気も良く気温も最適で気持ち良くスタートしました。
みんなの体操は良く出来ていて、最初は指の折り曲げから首の体操と徐々
に体全体の激しい体操になっていきます。ラジオ体操第一は小学校から
やっているので、誰でも出来るのでとても良いとおもいます。
高齢者でも問題なくできますが、最後の方の跳び跳ねる体操は激しいので、
膝や腰な悪い人は無理をしないほうが良いとお願いもいます。皆さんが
体操に来るこで会ってお話しをすることも、楽しみの1つです。