秋晴れの空は青く澄み、天が高く見えます。 天高く馬肥ゆる秋というように、快適な気温と適度な湿度とはゆかず日差しは強く日向は夏日と感じます。定番メニューではラジオ体操とステッププラススタンドの間にかかと落としを１０回入れ、フレイル予防体操では呼吸を意識して鼻から息を吸う、口からフーと息を吐くと号令をかけて行いました。