2023年9月5日(火)天気:晴れ 第2公園 参加者:25名 リーダー:石澤 芳朗
今朝は気温25度、湿度50%前後、先週とは様変わりの快適度(不快度?)。 私の自己流ストレッチの後、前回に引き続きバリエーションメニューを実施した。ステップ・アンド・スタンドでバリエーションを試した。「カラーステップ」の…
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