今日は内山リーダー兼カメラマンの依頼で、最初に体操風景の写真撮影を行うという。それで、いつもと違いラジオ体操でスタートした。
写真撮影に続けて正規のラジオ体操、ステップアンドスタンド、ロコモ予防体操と進み、最後に私の特別筋トレメニューで締めくくった。
今朝は最低気温マイナス２度、北西の風もしっかり吹いてくれて、寒い中での健康体操となったが、めげずに３４名が参加してくれた。「子供は風の子」ならぬ「年寄りも風の子」「みんな風の子」。