今日は塚本さんの呼びかけに応じての第五公園応援リーダー。 このところ（多分３週間くらい）毎朝テレビで「熱中症アラート」「不要不急 の外出自粛」が呼びかけられる。そのせいで今日の成人参加者が17名と少な いのか？（不参加者…

毎日暑い。今日もまた「猛暑日」。最高気温35度以上を「猛暑日」という らしいが、昔、私が布施新町の住民になった1970年代から1990年代、 2000年代あたりまでは、私自身「猛暑日」という言葉を知らなかった。 近年はテ…

今日も朝からいいお天気(過ぎ)です。第三公園は大樹の木陰がとてもありがたいです。 この会場では子供達の夏休み最後でした。夏休みの間、誘い合ったりご家族で参加してくれて楽しい体操の会となりました。町会の催事でもまた会えると…

１． 実施体操：ストレッチ⇒ラジオ体操⇒ステップ＋スタンド⇒ ロコモ予防体操⇒げんきりん体操 ２．　温度はそれほど高くないが、湿度が大変高い朝、定刻より５分早く 　　　健康体操を終了。夏休みも終盤で子供さんの参加も１名。

私事ながら５泊で四国にお盆帰省しており台風７号の影響が懸念されましたが幸い昨夕、無事に戻って来られ今朝の役目を果たせて感謝。そして幼児・児童４名を含む予想以上の参加者があり楽しい時間でした。 前音楽はフレスコバルディ（１…

夏休みで各公園とも子供の参加があったが、今日の第５公園はゼロでちょっと残念。 ８月なのでちょっと暑いかと思ったが、問題なく順調に終わった。

晴天で暑い、日陰の多い東側で体操を行った。暑いので参加者が少なかった。 準備体操、ラジオ体操、ステッププラススタンド、ロコモ予防体操、 サザエさん体操、柏おどりを行った。

今日も日射しが強く風がなく暑い日でしたが、３７人（内子供６人）の参加がありました。 皆さん健康体操に対する意識が高いようで感心しました。 木陰の下を選んで、定例の体操をしました。全員は体操後、飲み物の配付を受けて散会しま…

朝から晴れて暑い一日のスタートです。 前回からリーダーの位置も暑くて大変なので日陰に移すことになりました。 子供が６人参加しました。ソルティライチのご褒美に喜んでいました。 昨日のNHKテレビ筋肉体操にプロゴルファー　河…

８月第一回の体操。朝のうち久しぶりに雨が降った。今回は子供の参加者（10名）が多かった。 準備体操の最後にオール漕ぎ。定例の体操の後に柏踊りを元気にやった。

それにしても異常な暑さが続く。今朝も参加者が少ないことを心配したが小学生８人を含む予想以上の人たちが集まってリーダーとしては嬉しいかぎり… 前音楽はヨハン・クーナウ（１６６０～１７２２）の宗教曲。ひところバロック音楽のC…

１.実施体操：ストレッチ⇒ふくらはぎ強化⇒ラジオ体操⇒ 　　　　　　 ステップ＋スタンド⇒ロコモ予防体操⇒げんきりん体操 ２.大変蒸し暑い朝、第５公園で初めて、影で気合いを入れて健康 体操。夏休みで５人の子供達も参加。お…