１．実施体操：ストレッチ⇒脳トレ⇒ラジオ体操⇒ステップ＋スタンド
　　　　　　　⇒ロコモ予防体操⇒げんきりん体操
２．外の温度０度で冷たい風の中、１６人もの参加者で元気に体操した。