1.実施体操：ストレッチ＆脳トレ⇒ラジオ体操⇒ステップ＋スタンド⇒
　　　　　　ロコモ予防体操⇒げんきりん体操
2.風が冷たい寒い朝、それでも１７名の参加で、元気に体操。