R6年9月17日(火)天気:晴れ 第2公園 参加者:22名 リーダー:加藤 美代子 2024年9月17日 / taisoblog / コメントする 準備運動で転倒防止にもも上げ、スクワットをしました 朝天気よく暑い日々が続き9月に入っても夏日が続いていおります。 ストレッチ、ラジオ体操、ロコモ予防体操、ステッププラススタンド、 げんきりん体操を1回で終りました。 早く涼しくなるといいと思います。