朝から天気も良く、9月に入って多少過ごしやすくなって来ました。
その影響か参加者も多くなって張り切ってリーダーをやりました。
1日の始まりに体操をして、皆さんとお話しをする事は、フレイル予防
にとても良いと思います。
男性の参加者が少ないので、是非とも増やしていきたいと思います。