![](https://taisoblog.fuseshinmachi.com/wp-content/uploads/2024/07/fe09bd97eb04892d1ff6c72d466bda04-644x361.jpg)
火曜日は雨の日が多く、今日は雨が上がり曇り空です。 雨が上がり花も美しく咲いていますが、ジメジメした天気で 体がなまってきます。体操をして少しでも乗り切れればと思います。 準備運動(ストレッチ)の後、ラジオ体操、ステップ・プラス・スタンド、 ロコモ予防体操、げんきりん体操で終わりました。
火曜日は雨の日が多く、今日は雨が上がり曇り空です。 雨が上がり花も美しく咲いていますが、ジメジメした天気で 体がなまってきます。体操をして少しでも乗り切れればと思います。 準備運動(ストレッチ)の後、ラジオ体操、ステップ・プラス・スタンド、 ロコモ予防体操、げんきりん体操で終わりました。