曇り空で雨が降り出しそうな微妙な天候でした。 大臀筋体操（？）をしてみました。先日、NHK テレビでプロゴルファーの河本力がやっていました。自己流ですが、お尻の筋肉に手を触れて力を込めて屈伸運動をします。 歩く筋肉が付き…