朝から晴れて暑い一日のスタートです。
前回からリーダーの位置も暑くて大変なので日陰に移すことになりました。
子供が６人参加しました。ソルティライチのご褒美に喜んでいました。
昨日のNHKテレビ筋肉体操にプロゴルファー　河本力が出演して、大臀筋を鍛えると
ボールの飛距離が伸び、歩く力も付くと解説していました。簡単なスクワットに似た体操です。ゴルフはやりませんが歩く力が付くというので、少し続けてみようかと思っています。
柏おどりを佐藤さんの先導で元気に行いました。