今月は第５公園の体操は５回あり、私が２回担当することになりました。 先週から天気が良くなく寒い日が続きましたが、今日は陽ざしが戻り暖かく感じる朝でした。 肩甲骨ストレッチ、足ストレッチを主に準備運動をしました。 ラジオ体…