朝晩の冷え込みは強いが晴天で風がなければ過ごしやすい日が続きます。
今朝も手袋を使わない気持ちの良い気候です。
今日はメンデルスゾーン作曲「バイオリン協奏曲」で皆さんを出迎えました。
ベルリンフィル第1コンサートマスター　樫本大進のバイオリン演奏です。
出迎えから準備体操終了まで楽しみました。
準備体操は最初に上半身をほぐした後、足腰の体操を念入りに行います。
最近は私自身が足腰の衰えを感じるようになり、体操でのジャンプが続けられる
ように配慮して体操メニューを続けています。
後は定番メニュー：ラジオ体操第1からげんきりん体操までを続けました。