６月最終の火曜日、雨が続いて今日も朝パラりと雨が降りました。体操はできる様子で暑い日ですが何とかできました。
準備体操のストレッチに入り、ラジオ体操、ステップアンドスタンド、ロコモ予防体操、げんきりんといつも通りでしたが、続けることが大事です。
皆さん熱中症に気をつけて夏を乗り切ってほしいです。