まるで梅雨明けの夏本番のような暑さです。
第二公園は木陰が多いのですごく助かります。こんなに急に暑くなった今年は、木陰や涼しい室内でゆっくり身体を伸ばすことから徐々に慣らしていくのが
いいようです。
昨年のことを思い出しながら今年の暑さ対策を考えてみます。