昨日のような暖かい1日のスタートです。
公園の花壇が見応えある花の盛りとなってきました。
身体も動かしやすくなりました。
きょうはいつものリズム体操の中に、90度ずつ身体の向きを変えていく動きを
取り入れました。普段の生活では前だけを見ているわけではありませんよね。
自分の身体の向きに咄嗟に順応できるよう慣れておきたいものです。