本格的な春の到来を告げるような陽光に包まれた朝です。
先週は体操プログラムを流すラジカセの接続が順調でなく、一部で音楽なしで行いました。今日はその対策として体操プログラムをスマートフォンに録音して拡張スピーカーで流すテストを行いました。
連続演奏はいうまくいきませんでしたが、参加者に迷惑をかけることなく無事に全体操プログラムを実施できました。今後はラジカセの故障対策は万全となりました。
　今日の音楽は“シューマン作曲　ピアノ協奏曲”をスマホから演奏しました。
　恒例の準備体操の後、定番４プログラムを滞りなくこなしました。
　体操当番は順調でしたが、最近の強烈な花粉症の被害に悩まされ続けて
　います。昨年まではそれほどひどい症状は出ませんでした。
花粉症になる人の原因は主に「遺伝的体質」「生活環境」「免疫力のバランス」
の３つの課題にあるといわれています。遺伝的体質は問題ないと考えますが、
生活環境と免疫バランスが変化したのかと推定しています。寝不足が続いたり、
体力が低下しているのかと密かに反省点をチェックしています。
花粉症の猛威は４月まで続くようですのでしばらくは悩まれそうです。
目の洗浄は頻繁にやっていますが、どなたか有効な対策をご教示頂ければ幸いです。