薄曇りでしたが風もなく気持ちの良い朝でした。テレビでは長閑にサクラ開花のニュースをやっていますが、中東・ウクライナでは悲惨な報道が続き、やりきれない気持ちになります。準備体操はいつものように思いっきり背伸びをして上体をそ…

本格的な春の到来を告げるような陽光に包まれた朝です。先週は体操プログラムを流すラジカセの接続が順調でなく、一部で音楽なしで行いました。今日はその対策として体操プログラムをスマートフォンに録音して拡張スピーカーで流すテスト…

本来は２週間後の２０日（金）だった役目が昨日、言い渡されて緊急登板となった。尤も私も昨年は体調不良で他の人に迷惑をかけたので少しでもお返しをせねば・・・天気は朝方はよく晴れていたのに予報どおり、次第に雲が多くなってしまっ…