昨日の暖かさはどこに行ったのか　寒暖差が大きいので体にひびきます。雨上がりで空気は良いのですが寒さが戻り体を温める準備運動から、ラジオ体操、ステップアンドスタンド、ロコモ予防体操そしてげんきりん体操２回で終りました。今年…