風が強かったので公園一面に落ち葉が広がって冬の初めであると感じた日
であった。
体温を温めストレッチそしてラジオ体操、ステップ＆スタンド、
ロコモ予防体操、げんきりん体操といつもの通りで終った。
体操に出られる元気をいつまでも持ちたいと思っています。