薄曇りのしのぎやすい天候でした。
大谷翔平のテレビ放送もありましたがいつもの参加者が集まりました。
準備体操は普段自分がやっているスクワット、腿上げ、股関節の開脚ストレッチなどを入れました。
いつものメニューを元気に実行しました。