早くも3月も終りに近くなり、天気も暖かさを越えて暑くなったり寒くなったりで桜の時期も早くなりそうです。今日はストレッチとラジオ体操、ステップアンドスタンド、ロコモ予防体操、げんきりん２回のいつも通りで終りました。
何か筋力がつく体操も入れて行けたら良いと思っています。