桜の開花はもう直ぐという予測が信じられない冷え込みでした。三寒四温や春に三日の晴れ無しなどなるほどと思われるこの頃の天候です。
きょうもリズム体操で始めました。音楽に合わせて動くのがちょっと苦手な方に提案があります。例えばNHK朝ドラをご覧になる方はテーマソングが使えます。
テレビの前で曲が流れている間身体でリズムを取ってみるのがお勧めです。
自分が感じたままにまたは画面の橋本環奈さんが踊っているのに合わせて動いてみると案外楽しく感じられそうです。是非お試しを。