本年最後の体操でした。 今年も健康意識を高く持たれた方々とご一緒出来てよかったです。 風邪が流行中ですが、今日は31名の元気な皆さんの参加がありました。 真冬でもこんな穏やかな日は首、手首、足首と首の付くポイントを暖かく…