風のない穏やかな冬晴れが続いています。キリッとした空気を吸うと肺胞の 隅々まできれいになるような気がします。 早く温まるよう体をゆすったり腕振りなどをして、リズム体操へと進みました。 あとはいつものメニューです。 慣れた…