猛暑の朝で軽く準備運動をということで、八巻さんにお手伝いいただき「みんなの体操」を行いました。定番メニューではラジオ体操とステッププラススタンドの間にかかと落としを１０回入れ、フレイル予防体操では呼吸を意識して鼻から息を吸う、口からフーと息を吐くと号令をかけて行いました。