準備運動は柏市社会福祉協議会製作「柏地域まるごと健康チャネル」の中の「スムーズに動ける7分ストレッチ（上半身）」をやってみました。下記外部リンクURLでご覧ください。 https://www.youtube.com/wa…

立春とは言え未だ寒気の中で、元気に定番の体操を行いました。厚着や手袋の人も多く、やはり皆さんは健康増進のため熱心に参加しているものと思われます。 今日の新聞では、３日のコロナ感染者は千葉県４,６５９人（過去最多）で、柏市…

オミクロン株が猛威を振るっている。幸い元気な多数の参加者があった。 引きこもり気味になりがちだが、体操は外に出て気分転換する良い機会になっている。 定例の体操を元気にやり終了した。

緊急事態宣言の延長で健康体操の休止も５月末まで延長しています。久しぶりに公園の花壇を見てきました。花が山盛りという感じできれいでした。