準備体操（ストレッチ、サザエさん体操）を行ったのちラジオ体操、ステップ・プラス・スタンド、ロコモ予防体操、げんきりん体操（2回）を行った。

朝の空気は冷たいが、風が弱く体操日和。 準備体操でサザエさん体操を行ったのちラジオ体操、ステップ・プラス・スタンド、ロコモ予防体操、げんきりん体操（2回）を行った。