朝からカラッとした秋晴れで日差しが気持ちの良い体操日和でした。
花壇は冬春の花を植える準備ができ、花苗も届き植え付けを今や遅しと待っています。落ち葉が敷き詰めたように積もっているグランドで体操です。
準備体操の後、朝ドラ「舞いあがる」の舞台が東大阪ですので、ラジオ体操はご当地版大阪弁で行いました。号令が「脚を横に出して胸の運動やで。 手ぇを大きゅう横に振って、斜め上に。 調子よろしいな～。」とのんびりした感じで心なごみます。
いつもの様にドコモ予防体操では呼吸法を注意しながら進めました。