令和4年9月30日(金)天気:晴 第3公園    参加人数:43名 リーダー:坂東 啓子

金木犀の香りに秋を感じます。
明日からはもう10月。元気に年末年始を迎えるためにも今から頑張っておきましょう。
お家ではチョコっと筋トレ、外では意識して早歩きを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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