1.　実施体操：入念にストレッチ⇒脳トレ⇒ラジオ体操⇒ステップ＋スタンド
　　　　　　　⇒ロコモ予防体操⇒げんきりん体操
2.　昨日は国葬が行われた。ようやく秋の気配がしてきた。