1.　実施体操：入念にストレッチ⇒脳トレ⇒ラジオ体操⇒ステップ＋スタンド 　　　　　　　⇒ロコモ予防体操⇒げんきりん体操 2.　昨日は国葬が行われた。ようやく秋の気配がしてきた。