1.実施体操：入念にストレッチ⇒脳トレ⇒ラジオ体操⇒ステップ＋スタンド⇒ロコモ予防体操
　⇒げんきりん体操
2.とっても寒い朝であったが、体操している間に徐々にあったかくなってきた。
　コロナも減ってきた。このまま減り続けてほしい。