R04年9月21日(水)天気:曇 第5公園 参加人数:18名リーダー:生末 芳夫 2022年9月21日 / taisoblog / コメントする 準備運動 脳トレ右手r2拍子、左手3拍子 1.実施体操:入念にストレッチ⇒脳トレ⇒ラジオ体操⇒ステップ+スタンド⇒ロコモ予防体操 ⇒げんきりん体操 2.とっても寒い朝であったが、体操している間に徐々にあったかくなってきた。 コロナも減ってきた。このまま減り続けてほしい。