いよいよ暑さも本番です。8:30には公園に行って体を動かし、お喋りもして帰る！メリハリのある1日のスタートです。この1日のスタートが無かったら私などは一日中いえきっとこの夏中ダラダラと過ごしてしまいそうです。暑さに慣れる…