台風の影響で今朝は大雨の予報でしたが幸い降雨はなく実施できました。 涼しい風が吹いて体操には好適でした。 マスクを外しての体操は気分よくできますが、また感染が広がっているようで、気を付けたいものです。 いつものメニューを…

第２公園は今日が７月に入り最初の公園体操、夏時間がスタートし、8時30分開始に繰り上がった。連日の猛暑がひと休み、気持のよい晴天だが、参加者はやや少なめ。 最初にラジオ体操をより正しく効果的に行うためのストレッチ、まず真…