暑い日が続き、6月最後の火曜日。日陰での運動だが、激しい動きをやめた方が良いためスロースクワット系のゆっくりの動きで準備運動を行った。ラジオ体操、ステップ＆スタンド、ロコモ予防体操の後、歩くことの基本を少し行った。歩くこ…