久しぶりに良いお天気が続きました。そろそろ汗をかく位の動きをして、来たる夏に備えておきたいものです。

まずストレッチでほぐし、動きやすい体にしてからいつものメニューへと進みました。公園への行き帰りお庭のお花を見せていただくのがとても楽しいこの頃です。